Текст и данные · Инструкция
Как посмотреть отчёт Screen Time на Mac
В macOS 27 сводка Screen Time начинается с Daily Average: графики показывают использование приложений и позволяют менять
Короткий ответ
Откройте «Системные настройки → Экранное время → Daily Average». Выберите нужный период, категорию или устройство, чтобы увидеть, где и сколько времени использовался Mac.
Что делать
- 1. Откройте Screen Time: Apple menu → System Settings → Screen Time.
- 2. Выберите Daily Average: Откройте график средней активности.
- 3. Смените период: Выберите нужный день или диапазон, чтобы не смешивать разные периоды.
- 4. Отфильтруйте данные: При необходимости выберите категорию приложений или конкретное устройство.
- 5. Сравните использование: Посмотрите, какие приложения и сайты занимают больше всего времени, затем при необходимости настройте Schedule или Time Allowances.
Что проверить
- Доступные графики зависят от того, включён ли App & Website Activity.
- Если используется Share Across Devices, учитывайте, какое устройство выбрано в фильтре.
Важно
Screen Time показывает использование, а не загрузку процессора или расход батареи; для диагностики производительности нужен Activity Monitor и отдельные системные отчёты.
Условие
В актуальной macOS 27 Apple называет сводный раздел Daily Average; старые инструкции с App & Website Activity как основным отчётом относятся к прежнему интерфейсу.
Что учитывать
Screen Time показывает использование, а не загрузку процессора или расход батареи; для диагностики производительности нужен Activity Monitor и отдельные системные отчёты.
Источники и проверка
Фактическая часть сверена по первичным источникам (в т.ч. Change Screen Time settings on Mac). Пример и формулировки — редакция N1RO на 2026-09-18.