Текст и данные · Инструкция
Strava Training Log: как фильтровать тренировки по виду спорта
Training Log удобнее обычной ленты, когда нужно посмотреть только бег, велосипед или другой спорт за несколько недель.
Короткий ответ
В Strava Training Log фильтр по виду спорта доступен подписчикам. На сайте откройте Training → Training Log и выберите sport type в верхних фильтрах; в мобильном приложении откройте You → Progress → Training Log и используйте фильтр.
Где открыть фильтры Training Log
На веб-сайте откройте меню Training → Training Log. В верхней части страницы находятся выпадающие фильтры, где можно выбрать один или несколько видов спорта. На Android фильтры открываются кнопкой с тремя ползунками; на iPhone варианты фильтра находятся над календарём тренировок. Лог обновляется после загрузки новой активности.
Совет: Практический ориентир: Используется Training Log, а не общая лента.
Как оставить только нужный вид спорта
- Откройте Training Log через сайт или You → Progress в приложении.
- Откройте фильтры и выберите нужный sport type, например Run или Ride.
- При необходимости переключите показатель между временем, дистанцией и набором высоты.
- Если используете теги, добавьте фильтр commute/recovery или другие доступные категории.
- Сверьте календарь и недельные круги, затем откройте отдельную активность для подробностей.
Важно: Критичный шаг: Сверьте календарь и недельные круги, затем откройте отдельную активность для подробностей.
Чем Training Log отличается от поиска активностей
Training Log — это визуальный обзор, а не поиск по всем возможным полям. Если нужно найти конкретную тренировку по названию, диапазону или другим признакам, используйте Activity Search/My Activities. Различие важно: Training Log показывает структуру нагрузки по неделям, а поиск помогает найти отдельную запись. Если меню Training Log отсутствует, сначала проверьте статус подписки и актуальность приложения.
Признаки правильно настроенного фильтра
- Используется Training Log, а не общая лента.
- Выбран нужный вид спорта.
- Показатель соответствует задаче: время, дистанция или elevation.
- Подписка Strava активна, если функция недоступна.
Пример анализа только беговых недель
Чтобы оценить только бег за последние восемь недель, оставьте Run и показатель Time. Велосипедные поездки исчезнут из представления, и недельные круги будут показывать именно беговую нагрузку, не смешанную с другими видами спорта.
Как сочетать sport type и теги
Для анализа нагрузки полезно менять один фильтр за раз. Сначала оставьте только нужный sport type, затем переключайте отображаемый показатель между временем и дистанцией. Так видно, изменилась ли реальная нагрузка или только структура тренировок. Если в журнал попала активность неправильного типа, исправьте sport type в самой записи — фильтр не умеет автоматически распознавать вашу ошибку.
Почему фильтр не исправляет тип активности
Фильтр по тегам полезен отдельно от sport type: например, можно оставить только бег и затем посмотреть recovery или commute. Это помогает не смешивать разные цели тренировок.
Дополнительный нюанс по задаче
Фильтр Training Log не удаляет и не меняет активности — он только меняет представление. Если статистика кажется неверной, откройте исходные активности и проверьте их sport type и теги.
Предупреждение: Фильтр Training Log не удаляет и не меняет активности — он только меняет представление.
Что учитывать
Фильтр по тегам полезен отдельно от sport type: например, можно оставить только бег и затем посмотреть recovery или commute. Это помогает не смешивать разные цели тренировок.
Источники и проверка
Фактическая часть сверена по первичным источникам (в т.ч. Training Log). Пример и формулировки — редакция N1RO на 2026-09-22.