Текст и данные · Инструкция
Как добавить кроссовки в Strava и назначить их по умолчанию
Как добавить кроссовки в Strava — делается через раздел Gear: создайте пару обуви, укажите её как активную и при необходимости назначьте вариантом по умолчанию для бега.
Короткий ответ
Добавьте пару в Gear, задайте понятное имя и при необходимости назначьте её default для поддерживаемого вида активности. Strava не позволяет вручную задать произвольный пробег обуви: исторический километраж учитывают через активности, которым назначена эта пара.
Как Strava связывает обувь и пробежки
Strava позволяет добавлять обувь и велосипеды, назначать снаряжение по умолчанию для видов спорта и менять Gear у отдельной активности. Это удобно для учёта пробега пары: дистанция растёт по тем занятиям, где именно эта обувь выбрана. Retire скрывает пару из обычного выбора, а удаление — более радикальное действие, поэтому изношенную обувь обычно проще сначала вывести из активного использования.
Предупреждение: Не удаляйте старую пару только потому, что перестали бегать в ней: retirement сохраняет понятную историю.
Что проверить после назначения default
- Новая пробежка без обуви: default не назначен или тип активности не совпадает. проверьте правило для конкретного спорта.
- Старая тренировка с другой парой: историческая запись не была изменена автоматически. отредактируйте Gear в самой активности.
- Пара больше не используется: она мешает в списке активного снаряжения. пометьте её retired вместо случайного удаления.
Совет: Названия вида «Nimbus 26 — синие» удобнее, чем две одинаковые записи модели без отличий.
Порядок добавления новой пары
- 1. На сайте Strava откройте Settings → My Gear; в приложении откройте You → Profile → Gear.
- 2. Добавьте Shoes, выберите бренд/модель и задайте имя, по которому отличите эту пару от других.
- 3. Назначьте обувь default для нужного поддерживаемого типа активности, если хотите автоматическое назначение новым тренировкам.
- 4. Для старой активности откройте её редактирование и вручную выберите нужную пару в поле Gear.
- 5. Если обувь больше не используется, пометьте её retired, чтобы сохранить историю и убрать из обычного выбора.
Важно: После импорта нескольких старых активностей выбор default не гарантирует корректную ретроактивную разметку — проверяйте Gear.
Пример ротации двух кроссовок
Допустим, 80% пробежек проходят в ежедневной паре, а интервалы — в более лёгкой. Сделайте ежедневную обувь default. После интервальной тренировки откройте активность и смените Gear на скоростную пару — пробег обеих моделей останется раздельным.
Как вести несколько пар без путаницы
Если вы чередуете дорожные, трейловые и соревновательные кроссовки, одна пара по умолчанию всё равно не угадает контекст каждой тренировки. Назначьте наиболее частую пару default, а исключения исправляйте после синхронизации. Для корректной статистики полезнее потратить несколько секунд на Gear, чем потом пересчитывать пробег вручную.
Как учесть пробег до добавления обуви
В Strava нельзя просто ввести «эта пара уже прошла 120 км» отдельным полем. Если прежние пробежки уже есть в Strava, отредактируйте их Gear и назначьте эту пару — километраж пересчитается по активностям. Если часть дистанции вообще не записывалась в сервис, официальный обходной вариант — создать ручную активность с известной дистанцией и назначить ей обувь. Делайте так только для реально пройденного пробега, иначе статистика износа станет фиктивной.
Что учитывать
Условия меняются. Страница отражает состояние на 2026-09-23; при расхождении с официальной документацией приоритет у первоисточника.
Источники и проверка
Фактическая часть сверена по первичным источникам (в т.ч. How do I add gear to my activities on Strava?). Пример и формулировки — редакция N1RO на 2026-09-23.