Текст и данные · Инструкция
Polar Fitness Test в Flow с H10, H9 или Verity Sense
Polar Fitness Test в Flow с H10, H9 или Verity Sense. Polar Fitness Test в Flow с H10, H9 или Verity Sense полезен, когда вы хотите выполнить тест через телефон, а не через часы.
Короткий ответ
В приложении Polar Flow Fitness Test можно провести с совместимым датчиком H9, H10 или Verity Sense: сначала датчик нужно корректно сопрячь в Flow, затем запустить тест и спокойно лежать около пяти минут.
Как запустить Fitness Test через Polar Flow
- Наденьте датчик: для H9/H10 смочите электроды ремня, Verity Sense закрепите плотно на руке.
- Откройте Polar Flow, перейдите к устройствам/датчикам и выполните сопряжение с выбранным сенсором.
- Убедитесь, что приложение получает стабильный пульс, затем откройте Fitness Test и подготовьтесь к измерению.
- Лягте спокойно, не разговаривайте и не двигайте телефоном или датчиком во время примерно пяти минут теста.
- После завершения сохраните результат в Flow и проверьте, что он появился в истории, а не остался локальной незавершённой попыткой.
Совет: Откройте экран пульса в Flow до запуска теста: стабильное значение подтвердит связь датчика раньше, чем вы потратите пять минут на неудачную попытку.
Чем тест в приложении отличается от теста на часах
Flow может не видеть датчик, если его уже использует другое приложение. Для Verity Sense важна плотная посадка на руке, для H9/H10 — влажные электроды и хороший контакт ремня. Перед запуском убедитесь, что выбранный сенсор передаёт в Flow стабильный пульс.
Важно: Ключевые ориентиры: Polar H10 и Polar H9.
Подключение H10, H9 или Verity Sense к Flow
Перед тестом убедитесь, что H9/H10 или Verity Sense сопряжён именно с Polar Flow и не занят другим приложением. Для нагрудного датчика смочите электроды ремня; для Verity Sense закрепите сенсор плотно, чтобы он не смещался. Если Flow не видит датчик, проверьте батарею/заряд и временно закройте другие приложения, которые могли подключиться по Bluetooth.
Как проверить связь датчика и итог теста
После теста убедитесь, что результат появился в Polar Flow и привязан к нужному пользователю. Если H10/H9 работает нестабильно, проверьте влажность электродов, посадку ремня и батарею; для Verity Sense — плотность фиксации и заряд. Затем повторите тест тем же датчиком. Если значение меняется только после смены H10 на оптический сенсор, не делайте вывод о форме по одной паре замеров: сначала исключите различия сигнала и условий.
Куда сохраняется результат Fitness Test
После завершения убедитесь, что результат сохранился в Polar Flow. При обрыве теста проверяйте по порядку связь датчика, качество сигнала и только затем повторяемость результата. Не меняйте одновременно датчик, позу и время теста.
Если датчик подключён, но тест не стартует
Bluetooth-соединение может быть занято другим приложением. Полностью закройте программы, которые используют H10/H9/Verity Sense, затем заново откройте Flow и проверьте датчик там. Для нагрудного ремня сухие электроды — частая причина слабого сигнала в первые минуты.
Почему тест обрывается или не видит пульс
Не подключайте один датчик одновременно к нескольким приложениям, если это мешает Flow получить канал измерения. При обрывах H10/H9 проверьте батарею и ремень; у Verity Sense — расположение и плотность. Сам тест не предназначен для диагностики заболеваний.
Предупреждение: Не подключайте один датчик одновременно к нескольким приложениям, если это мешает Flow получить канал измерения.
Что учитывать
Не подключайте один датчик одновременно к нескольким приложениям, если это мешает Flow получить канал измерения. При обрывах H10/H9 проверьте батарею и ремень; у Verity Sense — расположение и плотность. Сам тест не предназначен для диагностики заболеваний.
Источники и проверка
Инструкция составлена редакцией N1RO на 2026-09-23. Перед действием сверьте актуальные условия на официальном сайте сервиса или производителя.